แกงส้มผักรวม สูตรนี้ใครทำก็อร่อยมาก ง่ายมาก l อร่อยพุง #เฟิร์มอร่อยจากเม้น

แกงส้มผักรวม แกงส้มผักรวม ผักกาดขาว•พริกแห้งเม็ดใหญ่•พริกขี้หนูแห้ง•เกลือ•กระชาย•หอมแดง•กะปิย่าง•หัวไชเท้า•แครอท•ถั่วฝักยาว•น้ำเปล่าหรือน้ำสต๊อก•เนื้อปลาต้มสุก 10 ที่ Chanikan

แกงส้มผักรวม ปลาทอด น้ำแกงแซ่บมาก **สิ่งที่ต้องเตรียม** ปลาทับทิม 1 ตัว เกลือป่น 12 ช้อนชา นํ้าเปล่า 1 ลิตร พริกแกงส้ม 4 ช้อนโต๊ะ กะปิ 12 แกงส้มผักรวม แกงส้มผักรวม อาหารลดน้ำหนัก เมนูนี้ให้พลังงานประมาณ 124 กิโลแคลอรี ซึ่งนอกจากจะเป็นอาหารแคลต่ำแล้ว ก็ยังเป็นอาหารแคลเซียมสูงด้วยนะ เพราะมีทั้งผัก