เส้นแก้ว กับ เส้นบุก แตกต่างกันอย่างไร? กินอะไร ลดน้ำหนัก ได้ดีที่สุด

สูตร ยำเส้นแก้ว พร้อมวิธีทำโดย GopOpOp เส้นแก้ว ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน เส้นแก้ว ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด กิโลแคลอรี่, โปรตีน กรัม, คาร์โบไฮเดรต กรัม, ไขมัน กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูล เส้นแก้ว มีเส้นใย แคลอรีต่ำ ประเทศแรกๆ ที่กินเส้นแก้วก็มาจากจีน ญี่ปุ่น เช่นเดียวกับเส้นบุก ก่อนจะนิยมในไทยในหมู่คนรักสุขภาพและต้องการควบคุมแคลอรี โดยเส้นแก้ว 100 กรัม ให้พลังงาน 20 กิโลแคลอรี มีใยอาหาร 4

เส้นแก้ว วิธีทำและวัตถุดิบ เมนู ยำเส้นแก้ว : 1 นำเส้นแก้วออกมาลวกด้วยน้ำต้มสุก , 2 หั่นหรือซอยเห็ดออรินจิเป็นเส้นๆ ซอยหอมแดง พริกขี้หนู ต้นหอม