สิ่งที่ควรทำและควรหลีกเลี่ยง เมื่อเป็น Long COVID

หลีกเลี่ยง  อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง จากการอบรม เรื่องเกี่ยวกับการทำ GMP ของโรงงานผลิตอาหารต่างๆ วิทยากรผู้เชี่ยวชาญด้าน Clean food มีเกร็ดต่างๆมาเ  อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง · 1 แป้ง การกินอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต แป้งขัดขาว บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมากๆ เป็นตัวการสำคัญที่ก่อให้เกิดโรคอ้วน เพราะนอกจากแป้งจะแปรสภาพเป็นน้ำตาล ก่อนจะกลายเป็นไขมัน

อาหารที่มีส่วนประกอบของนมวัว ที่ต้องหลีกเลี่ยง · ชีส โยเกิร์ต ไอศกรีม เนย เนยเทียม · เบเกอรี่ เช่น ขนมเค้ก คุกกี้ เอแคล พาย แพนเค้ก วอฟเฟิ้ล ขนมปัง แครกเกอร์ โดนัท บราวนี่ ครัว รวมพฤติกรรมล่อแหลมที่ 'ไม่ควรกระทำ' เพราะอาจสื่อความหมายถึงการคุกคามทางเพศ และผู้ถูกกระทำควรหลีกเลี่ยง และห่างไกลจากบุคคลที่มีพฤติกรรมดังกล่าวเหล่านี้

ผู้สูงอายุควรหลีกเลี่ยง · อาหารรสจัด หมักดอง ปรุงเค็ม โซเดียมสูง · อาหารทอดอมน้ำมัน ใช้น้ำมันทอดซ้ำ · ขนมหวาน เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง · ผลไม้ปริมาณมากและรสหวานจัด เช่น ลำไย กินอย่างไร ห่างไกลมะเร็ง: อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง #โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ หลีกเลี่ยง อาหาร 5 อย่าง ควรหลีกเลี่ยง ในหน้าร้อน · 1 · 2 · 3 · 4 อาหารชนิดทอด