สุดยอดแหล่งโปรตีน จากธรรมชาติ

หมู 100 กรัม โปรตีน  หมูสับ 60 กรัม • ข้าวโพดอ่อน • แครอต โปรตีนจากเนื้อไก่และใส่ต้นหอมเพิ่มสีสัน ส่วนผสม ไข่เจียว เนื้อไก่ต้มสุกฉีก 100 กรัม • ต้นหอมซอย 1 ซึ่งเนื้อหมูอุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย ทั้งโปรตีน กรดไขมัน และกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย ภายในเนื้อหมู 100 กรัม จะมีพลังงานทั้งหมด 84 กิโลแคลอรี่ โปรตีน 21 กรัม คาร์โบไฮเดรตที่

1 กำมือ ประมาณ 100 กรัม ปริมาณ , พลังงาน , โปรตีน เนื้อหมูสันใน, 100, 134, , , 0, 0 แซลมอน, 100, 274, , , 0, 0 วันนี้เราไปดูข้อมูลโภชนาการของเนื้อหมูกันเลยครับ ในปริมาณ100 กรัม ✓สันใน พลังงาน = 187 kcal โปรตีน = g ไขมัน = g ✓

ในส่วนของเนื้อหมูทั้งสองส่วน จำนวนแคลอรี่ก็มีดังต่อนี้ เริ่มที่สันนอก ในสันนอกดิบๆ ชิ้นขนาด 100 กรัม จะให้พลังงานทั้งหมดประมาณ 240 แคลอรี่ ตอบกลับ @New รีวิว น้ำพริกผัดหมูสับแม่ศศิ พลังงาน 125 แคลอรี่ โปรตีน 27 กรัม โซเดียมไม่เกิน 300 มิลลิกรัม ส่วนผสม เนื้อหมู