วิธีพ่นจมูก
ล้างจมูก วิธีทำความสะอาดจมูกง่าย ๆ ด้วยตนเอง
เคล็ดลับดูแลสุขภาพโดยการล้างจมูกด้วยน้ำเกลืออย่างถูกต้อง เพื่อดูแลระบบทางเดินหายใจและชะลอเชื้อโรคที่ติดต่อผ่านทางอากาศให้แพร่กระจายเข้าสู่ร่างกายได้ช้าลง
เว็บไซต์ วิธีพ่นจมูก เคล็ดลับดูแลสุขภาพโดยการล้างจมูกด้วยน้ำเกลืออย่างถูกต้อง เพื่อดูแลระบบทางเดินหายใจและชะลอเชื้อโรคที่ติดต่อผ่านทางอากาศให้แพร่กระจายเข้าสู่ร่างกายได้ช้าลง วิธีพ่นจมูก - ใช้ล้างจมูกก่อนใช้ยาพ่นจมูก จะทำให้ยาสัมผัสกับเยื่อบุจมูกได้มากขึ้นและ ส่งผลให้ยาออกฤทธิ์ได้ดีขึ้น วิธีใช้ เอียงศรีษะไปทางด้านข้าง สอดปลายหัวพ่นเข้าไปใน
วิธีพ่นจมูก สำหรับเด็กทารกแรกเกิดและเด็กเล็กๆ ที่ยังไม่สามารถล้างจมูกได้นั้น แต่มีอาการป่วย ไม่สบายเป็นหวัด คัดจมูก แนะนำให้ใช้สเปรย์น้ำเกลือพ่นจมูก โดยวิธีพ่นง่ายมาก คุณพ่อ ล้างอุปกรณ์ที่ใช้ล้างจมูกให้สะอาดด้วยน้ำสบู่ หรือ น้ำยาล้างจาน แล้วล้างด้วยน้ำประปาจนสะอาด การล้างจมูกแต่ละครั้งนั้น ควรล้างจนกว่าจะรู้สึกว่าจมูกโล่ง ไม่มีน้ำมูกหรือสิ่งสกปรกอะไรคั่งค้างในจมูก ใช้น้ำเกลือฆ่าเชื้อนอร์มาลซาไลน์ % เท่านั้น