สาหร่ายวากาเมะ ลดความอ้วนได้จริงหรือ?

ข้าวต้มไก่ใส่สาหร่ายวากาเมะ เมนูสำหรับเด็ก 8 เดือนขึ้นไป วากาเมะ How to เปลี่ยนครัวไทยเป็นครัวเกาหลีด้วยยำวากาเมะ ✨อันยองอาเซโยยย เข้าครัวกับมิสเตอร์เคพร้อมทํา “ยําวากาเมะแซ่บๆ” ที่ทําง่ายแสนอร่อย สาหร่ายวากาเมะ สาหร่าย สาหร่ายวากาเมะ สาหร่ายวากาเมะอบแห้งอัดก้อนกลม ขนาด5g แบบเส้นใหญ่ ที่นิยมทำยำสาหร่าย

วากาเมะ สาหร่ายวากาเมะ 1 กรัมมีปริมาณไอโอดีนมากถึง 42 ไมโครกรัม ซึ่งคิดเป็น 28% ของปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน ไอโอดีนมีความสำคัญต่อต่อมไทรอยด์ ลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะไฮโปไทรอยด์ได้