มะระ ผักที่แสนขมแต่แฝงไปด้วยสรรพคุณมากมาย

มะระ  วิธีทำน้ำมะระจีน นำมะระจีนและแอปเปิลมาล้างน้ำให้สะอาด ผ่ามะระออกเป็นซีกแกะเอาเมล็ดออก หั่นเป็นชิ้นยาวตามผลของมะระ หั่นแอปเปิลเป็นชิ้น ใส่เครื่องคั้นแยกาก เมื่อได้น้ำมะระผสมน้ำแอปเปิลแล้วรินใส่แก้ ค้นหารูปภาพเกี่ยวกับ มะระ ✓ ไม่มีค่าลิขสิทธิ์ ✓ ไม่มีลักษณะที่ต้องการ ✓ รูปภาพคุณภาพสูง

รวม เมนูมะระ ทำเองง่ายๆ · มะระยัดไส้ หรือเนื้ออบมะระ · ่มะระยัดไส้ · บิงซูกุ้งแช่น้ำปลา · ไข่เจียวมะระ · ยำมะระจีนกุ้งสด · มะระหยกผัดไข่ · ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋นมะระ · มะระหยกผัดไข่ใส่วุ้นเส้น  วิธีลดความขมของมะระง่ายๆ ไม่กี่ขั้นตอนค่ะ จะต้ม ผัด แกง ใช้วิธีนี้ได้เหมือนกันเลยนะคะ เริ่มตั้งแต่การเลือกมะระ ต้องเลือกผลที่อ่อนไม่แก่เกินไป

วิธีลดความขมของมะระง่ายๆ ไม่กี่ขั้นตอนค่ะ จะต้ม ผัด แกง ใช้วิธีนี้ได้เหมือนกันเลยนะคะ เริ่มตั้งแต่การเลือกมะระ ต้องเลือกผลที่อ่อนไม่แก่เกินไป  แกงจืดมะระยัดไส้หมูสับ Facebook Addthis แสดงรูปภาพ แกงจืดมะระเป็นการปรุงอาหารที่ได้รับอิทธิพลจากอาหารจีน แต่ประณีตแบบไทยๆ เป็นการทำ แกงจืดบวกกับการตุ๋น เพื่อลดความขมของมะระ ทำให้มี