เช็กเลย! โรคโลหิตจาง อาการเป็นอย่างไร? ต้องระวังเรื่องใดบ้าง?

ภาวะ โลหิต จาง  อาหารสำหรับบุคคลทั่วไปที่เป็นเลือดจาง : ทานผักใบเขียว เช่น คะน้า ผักโขม ผลไม้อบแห้ง เนื้อสัตว์โดยเฉพาะตับ เนื้อสัตว์สีแดง และอาหารทะเลซึ่งเป็นแหล่งของธาตุเหล็ก หรือจะทานธัญพืช สาเหตุที่ทำให้เป็นภาวะโลหิตจาง คือ 1 การสร้างเม็ดเลือดแดงที่ลดลง - การขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง เช่นธาตุเหล็ก วิตามินB12 และกรดโฟลิค

โลหิตจาง เป็นภาวะที่ร่างกายมีจำนวนเม็ดเลือดแดง หรือปริมาณฮีโมโกลบินในเลือดน้อยกว่าปกติ โดยปกติเม็ดเลือดแดง ในร่างกายของคนเราจะมีอายุอยู่ที่ประมาณ 120 วัน โลหิตจาง เป็นภาวะที่ร่างกายมีจำนวนเม็ดเลือดแดง หรือปริมาณฮีโมโกลบินในเลือดน้อยกว่าปกติ โดยปกติเม็ดเลือดแดง ในร่างกายของคนเราจะมีอายุอยู่ที่ประมาณ 120 วัน

โลหิตจาง คือภาวะที่เม็ดเลือดแดงมีปริมาณลดลง เม็ดเลือดแดงของคนเราโดยปกติจะมีหน้าที่ขนส่งออกซิเจนไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย โดยผู้ป่วยที่มีภาวะเลือดจะมาด้วยอาการปวดหัว ใจสั่น อาหารสำหรับบุคคลทั่วไปที่เป็นเลือดจาง : ทานผักใบเขียว เช่น คะน้า ผักโขม ผลไม้อบแห้ง เนื้อสัตว์โดยเฉพาะตับ เนื้อสัตว์สีแดง และอาหารทะเลซึ่งเป็นแหล่งของธาตุเหล็ก หรือจะทานธัญพืช