ผักปลัง ผักนักสู้กู้โลก : มหาอำนาจบ้านนา

ผักปลัง สรรพคุณ  การปรุงอาหาร กินสดหรือต้มจิ้มน้ำพริก หรือนำไปแกง 5 ผักปลัง สรรพคุณ ก้านช่วยแก้พิษฝี แก้ท้องผูก และลดไข้ ส่วนใบช่วยขับปัสสาวะ และบรรเทาอาการผื่นคัน  การตัดแต่งผักปลัง ให้แตกยอดและแขนงเพิ่มมากขึ้น ป้ากิ๊ก ทําสวน•28K views · 28:45 Go to channel

ดอกผักปลัง ประโยชน์ของ มีคุณค่าทางอาหารมากมายได้แก่ แคลเซียมและธาตุเหล็กสูง และยังอุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินบี และวิตามินซี มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย เมือกของดอกปลังนั้น การตัดแต่งผักปลัง ให้แตกยอดและแขนงเพิ่มมากขึ้น ป้ากิ๊ก ทําสวน•28K views · 28:45 Go to channel

ผักปลังนอกจากจะต้มจิ้มน้ำพริกแล้ว ก็ ผักปลัง สรรพคุณและประโยชน์มากมายที่ควรรู้พืชผักสมุนไพรน่ารู้ สรรพคุณมากมาย ช่วยท้องผูก-ชูกำลัง ในผักปลัง 100 กรัม หรือ 1 ขีด ให้พลังงาน 21 กิโลแคลอรี ประกอบด้วย เส้นใยอาหาร กรัม ฟอสฟอรัส 50 มิลลิกรัม แคลเซียม 4 มิลลิกรัม เหล็ก