แช่เท้าน้ำอุ่น หรือน้ำเย็นดี ? แบบไหนถึงคลายปวด - โรงพยาบาลเวชธานี
น้ำอุ่น ประโยชน์ของการอาบน้ำอุ่น มีมากมาย อาทิเช่น ช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดี ผ่อนคลายความตึงเครียด ลดอาการตะคริว ลดอาการปวดเมื่อยปวดข้อ ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ทำให้รูขุมขนขยายตัว
การอาบน้ำร้อน น้ำอุ่น น้ำเย็น ให้อยู่ในอุณหภูมิที่เหมาะสม เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยดูแลผิวให้มีสุขภาพดี กิน มะนาวกับน้ำอุ่น ทุกวัน น้ำอุ่นเป็นน้ำที่มีอุณหภูมิสูงกว่าอุณหภูมิร่างกาย แต่ก็ไม่ได้สูงเกินไปเช่นเดียวกับน้ำร้อนหรือน้ำเดือด ซึ่งสรรพคุณของการดื่มน้ำอุ่น นอกจากจะช่วยให้ร่างกายอบอุ่นแล้ว ยังช่วยปรับสมดุลภายในร่างกายให้
น้ำอุ่น ประโยชน์ของการอาบน้ำอุ่น มีมากมาย อาทิเช่น ช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดี ผ่อนคลายความตึงเครียด ลดอาการตะคริว ลดอาการปวดเมื่อยปวดข้อ ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ทำให้รูขุมขนขยายตัว
น้ำอุ่น การอาบน้ำร้อน น้ำอุ่น น้ำเย็น ให้อยู่ในอุณหภูมิที่เหมาะสม เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยดูแลผิวให้มีสุขภาพดี
น้ำอุ่นเป็นน้ำที่มีอุณหภูมิสูงกว่าอุณหภูมิร่างกาย แต่ก็ไม่ได้สูงเกินไปเช่นเดียวกับน้ำร้อนหรือน้ำเดือด ซึ่งสรรพคุณของการดื่มน้ำอุ่น นอกจากจะช่วยให้ร่างกายอบอุ่นแล้ว ยังช่วยปรับสมดุลภายในร่างกายให้