นาที กรรชัย ปะทะตร ทองหล่อ จะให้ฉี่ตรงนี้เลยมั้ย #น้องไนซ์ #เชื่อมจิต

นั่งสมาธิ 5 นาที  นั่ง บริหาร ลม หายใจ สมาธิ ก่อน นอน สัก 10-30 นาที จิตใจ ของ คุณ จะ ได้ สงบ เมื่อ จิตใจ สงบ ก็ จะ ทําให้ เลือกสถานที่ที่มีบรรยากาศเงียบสงบและให้ความรู้สึกผ่อนคลาย ปราศจากสิ่งรบกวน; ตั้งเป้าหมายในการเริ่มทำสมาธิจากช่วงระยะเวลาสั้นๆ ประมาณ 5 หรือ 10 นาที; นั่งในท่าที่สบายและมั่นใจ

อากาศเย็นสบาย เหมาะสำหรับการนั่งผิงไฟ พูดคุยกับเพื่อนฝูงหรือครอบครัว แอปช่วยโลกปลูกต้นไม้ Forest และช่วยเพิ่มสมาธิอ่านหนังสือ !! 2024 5 min read เรื่องควรรู้ ฟุตบอล 5 · music 43 ความคิดเห็น Sukjai Ngoencharoenp 17นาที ที่แล้วตอบกลับ 0 #เฮียจีวอน #ลูกชายหลวงตา #วันวิสาขบูชา #ฟังธรรม #นั่งสมาธิ

ฝึกนั่งสมาธิ#นั่งสมาธิ 5 นาที#นั่งสมาธิก่อนนอน  นำนั่งสมาธิ 5 นาที : พระอาจารย์คึกฤทธิ์ โสตฺถิผโล 13 hours ago · 225 views 05:05 นำนั่งสมาธิ 5 นาที #การฝึกสมาธิ 1 day ago · 209 views 11:20