แผ่นแปะให้ความร้อน บรรเทาอาการปวดต่าง ๆ
ที่ ประคบ ร้อน การประคบร้อน เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อที่ตึง มีการผ่อนคลาย ลองประคบกระเป๋าน้ำร้อนครั้งละ 3-5 นาที แล้วจะรู้สึกว่าอาการปวดท้องดีขึ้น วิธีนี้ มีการวิจัยว่า
การ #ประคบร้อน เป็นวิธีลดอาการปวดง่ายๆ ที่ทำได้เองที่บ้าน แต่จะมีเคล็ดลับอะไรบ้างที่ทำให้การประคบร้อนนั้นได้ผล วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการใช้ ที่คาดผม ปวดแบบไหน ควรประคบร้อน หรือ เย็น ? เคยเป็นกันไหมคะ มีอาการปวดแบบต่าง ๆ แต่ไม่แน่ใจว่า ควรประคบร้อน หรือ ประคบเย็น ถึงจะเหมาะสมกับอาการที่เป็นอยู่
ที่ ประคบ ร้อน การประคบร้อน เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อที่ตึง มีการผ่อนคลาย ลองประคบกระเป๋าน้ำร้อนครั้งละ 3-5 นาที แล้วจะรู้สึกว่าอาการปวดท้องดีขึ้น วิธีนี้ มีการวิจัยว่า
ที่เด็ดบ้านผลบอล การ #ประคบร้อน เป็นวิธีลดอาการปวดง่ายๆ ที่ทำได้เองที่บ้าน แต่จะมีเคล็ดลับอะไรบ้างที่ทำให้การประคบร้อนนั้นได้ผล วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการใช้
ปวดแบบไหน ควรประคบร้อน หรือ เย็น ? เคยเป็นกันไหมคะ มีอาการปวดแบบต่าง ๆ แต่ไม่แน่ใจว่า ควรประคบร้อน หรือ ประคบเย็น ถึงจะเหมาะสมกับอาการที่เป็นอยู่