บาร์ดันพื้น ราคาถูก ซื้อออนไลน์ที่ - พ ค 2024
ดันพื้น วิดพื้นมีประโยชน์มากกว่าการสร้างกล้ามเนื้อ ? การวิดพื้นหรือการดันพื้น น่าจะเป็นการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานที่ใครๆ น่าจะรู้จักเป็นอย่างแรกๆ เนื่องจากเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ต้องใช้อะไรเลย
รายละเอียดสินค้า Push-Up Bars แท่นดันพื้น แบบไม้ ทนทาน ราคา 450 บาท ขนาดความยาว 25 ซม แกนจับเส้นผ่าศูนย์กลาง 1 นิ้ว มือจับ สุงจากพื้น 10 ซม Push-Up Bars แท่นดันพื้น ดันพื้น 1 นอนคว่ำ วางมือข้างชายโครงในท่าฝ่ามือดันพื้น งอข้อศอก เท้าทั้งสองชิดกัน ปลายนิ้วยันบนพื้น 2 หายใจเข้าเหยียดข้อศอกให้ตึง ลำตัวเหยียดตรง คอยืดขึ้น ส่วนคอไหล่สะโพกและเท้าอยู่ในแนวเดียวกัน 3 ค้างท่านี้
ดันพื้น วิดพื้นมีประโยชน์มากกว่าการสร้างกล้ามเนื้อ ? การวิดพื้นหรือการดันพื้น น่าจะเป็นการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานที่ใครๆ น่าจะรู้จักเป็นอย่างแรกๆ เนื่องจากเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ต้องใช้อะไรเลย
ดันพื้น รายละเอียดสินค้า Push-Up Bars แท่นดันพื้น แบบไม้ ทนทาน ราคา 450 บาท ขนาดความยาว 25 ซม แกนจับเส้นผ่าศูนย์กลาง 1 นิ้ว มือจับ สุงจากพื้น 10 ซม Push-Up Bars แท่นดันพื้น
1 นอนคว่ำ วางมือข้างชายโครงในท่าฝ่ามือดันพื้น งอข้อศอก เท้าทั้งสองชิดกัน ปลายนิ้วยันบนพื้น 2 หายใจเข้าเหยียดข้อศอกให้ตึง ลำตัวเหยียดตรง คอยืดขึ้น ส่วนคอไหล่สะโพกและเท้าอยู่ในแนวเดียวกัน 3 ค้างท่านี้