การออกก าลังกาย กับอัตราการเต้นของหัวใจ - สำนักส่งเสริมสุขภาพ
ค่าหัวใจปกติ ปกติแล้วอัตราการเต้นของหัวใจจะวัดในขณะที่เราไม่ได้ทำกิจกรรมใด ๆ และรู้สึกผ่อนคลาย เรียกว่าอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก ซึ่งในแต่ละคนจะไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น อายุ
ออกแรงนิดเดียวจริงๆนะคะ แค่ลุกจากเตียงพับผ้าห่ม หัวใจนี่เต้นแรงและเร็วเลยค่ะ เคยจับชีพจรดูก็ 120 ครั้ง นาที หัวใจจะเต้นแรงจนมองเห็นจากอกซ้าย และร่างกายรู้สึกได้เลยค่ะ ร้องไห้ ค่าหัวใจปกติ หากพูดถึงสัญญาณชีพเฉยๆ ส่วนมากจะหมายถึงชีพจร ซึ่งในภาวะปกติ หรือขณะพัก ชีพจรของผู้ใหญ่จะอยู่ที่ประมาณ 60 -100 ครั้งต่อนาที แนะแนวเรื่อง Previous ทำความรู้จักสัญญาณชีพ Pulse
ค่าหัวใจปกติ ปกติแล้วอัตราการเต้นของหัวใจจะวัดในขณะที่เราไม่ได้ทำกิจกรรมใด ๆ และรู้สึกผ่อนคลาย เรียกว่าอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก ซึ่งในแต่ละคนจะไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น อายุ
ค่าหัวใจปกติ ออกแรงนิดเดียวจริงๆนะคะ แค่ลุกจากเตียงพับผ้าห่ม หัวใจนี่เต้นแรงและเร็วเลยค่ะ เคยจับชีพจรดูก็ 120 ครั้ง นาที หัวใจจะเต้นแรงจนมองเห็นจากอกซ้าย และร่างกายรู้สึกได้เลยค่ะ ร้องไห้
หากพูดถึงสัญญาณชีพเฉยๆ ส่วนมากจะหมายถึงชีพจร ซึ่งในภาวะปกติ หรือขณะพัก ชีพจรของผู้ใหญ่จะอยู่ที่ประมาณ 60 -100 ครั้งต่อนาที แนะแนวเรื่อง Previous ทำความรู้จักสัญญาณชีพ Pulse