ปวดคอ - ปวดไหล่ - สาระความรู้ - ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู

ปวดคอ - ปวดไหล่ - สาระความรู้ - ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู คอ อาการปวดคอ เกิดจากหลากหลายสาเหตุ แต่หากมีอาการปวดที่รุนแรง ปวดร้าวลงบ่า ลงแขนและสบัก มีอาการอ่อนแรงร่วมด้วย อาจเกิดจากกหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ควรรีบปรึกษาแพทย๋ อ่านเพิ่ม คลิก คอร์สฟิสิกส์ อาการปวดคอ แก้ไขได้ ด้วยการบริหารที่ถูกวิธี · 1 นอนหลับ อย่าหนุนหมอนสูงเกินไปหรือหนุนในลักษณะที่ผิดแนวของกระดูก เช่นนอนพาดโซฟา หรือ ม้านั่งหมอนควรรองรับศีรษะต้นคอและบ่าเล็กน้อยถ้าลองสอดมือไม่

คอร์สฟิสิกส์ ปวดคอ - ปวดไหล่ · นอนคว่ำเป็นประจำ นอนหมอนสูงเกินไป การสลัดคอ สลัดผม หรือใช้คอกับไหล่หนีบโทรศัพท์ เล่นดนตรีที่ จะต้องวางบนบ่าและใช้คอยันไว้ · งานที่ต้องเกร็งไหล่ทั้งสองข้าง หรือก้มๆ เงยๆ บ่อย

คอนย่าสปอร์ อาการเจ็บคอ เป็นความเจ็บป่วยของบริเวณเนื้อเยื่อในลำคอ ต่อมทอนซิล กล่องเสียงและส่วนอื่นๆ ที่ทำให้เกิดอาการเจ็บ คัน หรือระคายเคืองภายในลำคอ และมักมีอาการมากขึ้น ปวดคอ ปวดแบบไหนอันตราย ปวดคอ เป็นภาวะที่เกิดขึ้นบ่อยๆ อาการปวดคอนั้นมีหลากหลายสาเหตุ เช่น การนอนหมอนสูงเกินไป การนั่งหรือทำกิจกรรมที่มีการเกร็งคอนานๆ ซึ่งอาการนี้จะสามารถ