ขึ้นฉ่าย ที่หลายคนใช้ประโยชน์แบบ ทานอาหารให้เป็นยา

มารู้จัก ขึ้นฉ่าย พืชสมุนไพรมากประโยชน์ สรรพคุณเด่น ขึ้นฉ่าย

รวม เมนูขึ้นฉ่าย ทำเองง่ายๆ · ปลาทับทิมผัดขึ้นฉ่ายเห็ดหอม · ปลาม้วนนึ่งซีอิ๊ว · ปลาดอลลี่ผัดขึ้นฉ่าย · ลูกชิ้นปลาบัวลอยผัดผงกะหรี่ · เต้าหู้ไข่ขาวพะโล้ทอดผัดขึ้นฉ่าย · ปลาผัดขึ้นฉ่ายเห็ดหอม · ดอลลี่ผัดขึ้นฉ่าย

ขึ้นฉ่าย ขึ้นฉ่าย คื่นช่าย เป็นพืชที่ขาวเอเชียนิยมนำมารับประทานเป็นอาหาร และมีการนำมาใช้เป็นยาสมุนไพรในการลดความดันโลหิต ลดคอเลสเตอรอล บำรุงตับและไต  รวม เมนูขึ้นฉ่าย ทำเองง่ายๆ · ปลาทับทิมผัดขึ้นฉ่ายเห็ดหอม · ปลาม้วนนึ่งซีอิ๊ว · ปลาดอลลี่ผัดขึ้นฉ่าย · ลูกชิ้นปลาบัวลอยผัดผงกะหรี่ · เต้าหู้ไข่ขาวพะโล้ทอดผัดขึ้นฉ่าย · ปลาผัดขึ้นฉ่ายเห็ดหอม · ดอลลี่ผัดขึ้นฉ่าย  รู้จัก ขึ้นฉ่าย สมุนไพรมหัศจรรย์ เป็นผักที่มีประโยชน์ ลดความดันโลหิต-ลดไมเกรน-ลดน้ำตาล วิตามินอีกมากมาย

กล้วยฉาบ ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ผักขึ้นฉ่าย ในปริมาณ 100 g มีพลังงานทั้งหมด 65 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 12 กรัม, ไขมัน 1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่น